11月28日，国际教育学院金融gj2303班全体同学在南湖智13多功能厅顺利展开了本学期第一次心理健康主题班会。本次班会的主题为“用音乐治愈心灵”，旨在帮助同学们通过音乐的力量减轻心理压力，调节情绪，增强心理健康意识。

    班会伊始，心理委员李鑫泠通过“开火车”和“贪吃蛇”两个暖场小游戏拉开序幕。随后，她以“音乐影响情绪”为切入点，为同学们介绍了音乐疗法的基本概念和作用。李鑫泠提到，音乐疗法作为一种辅助治疗方法，能够有效缓解焦虑和抑郁，促进情感表达和交流。

    接着，心理委员李鑫泠为同学们分享了音乐疗法的具体应用与案例。通过播放不同类型的音乐，引导同学们体会音乐对情绪的影响。在轻松愉悦的氛围中，大家共同参与了“音乐冥想”环节，闭上双眼，随着音乐的节奏放松身心，许多同学表示，感受到了一种前所未有的宁静与放松。

     班会的最后，李鑫泠鼓励同学们在日常学习和生活中合理利用音乐，保持良好的心理状态。她希望大家能够坚持通过音乐调节心情，学会放松，以更好的状态迎接未来的挑战。

此次班会有效促进了同学们之间的交流与分享，拉近了彼此的心理距离，推动了心理育人理念融入班风、学风建设。

图文：田婧瑶、李惠心、张新蕾

审核：石虎、李梦怡